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嘉兴在线新闻网     2018-01-20 07:00:37     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  夏季天气闷热潮湿,白天酷热,午夜又较凉,老幼体弱者很容易感冒受夜寒,轻者全身酸痛不适,重者则发热、头痛、身痛、腹泻。夏天天热,人们喜食冷饮、瓜果、食物又易腐败,很容易患吐泻等胃肠道疾病。为此,向大家推荐一些夏季常用有效单味中药,供选用。

  

  藿香:有解暑化湿、理气和胃的功效。适用于感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、腹泻等疾症。用干藿香10次,煎煮分2~3次服用。若有鲜品疗效更好,用量每次25~35克。

  

  佩兰:有解暑、化湿、醒脾的功效。适用于头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹泻等疾症。每次10克,煎煮分2~3次服用。若有鲜品疗效更好,用量每次25~30克。

  

  酸梅:味酸,有收敛涩肠、和胃生津、消暑解渴的功效。适用于肺虚久咳、口干烦渴、慢性腹泻、痢疾等疾症。每次乌梅适量,洗净去核,加水煮沸30分钟,滤渣,加入白糖搅匀放凉服用。

  

  菊花:性微寒,有清热解毒、平肝明目的功效。适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压等疾症。每次用白菊花10克,白糖适量,同放容器内,冲入500毫升沸开水浸泡,冷却后饮用。

  

  荷叶:性辛凉,具有清热解毒、升清利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效。适用于暑湿泄泻、眩晕、中暑、痱子、身痒、吐血等疾症。每次用于荷叶15~20克,煎水分2~3服用。或用解荷叶1张,洗净;大米100克,煮粥,待未烂熟时,将荷叶抑面向下放粥内,浸闷10~15分钟,去除荷叶食用。此粥色碧绿、气味清香,为夏季良膳。

  

  竹叶:有清热除烦、利尿的功效。适用于夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅等。每次用竹叶10克,煎水分2~3次服用。若有口舌生疮时,更为相宜。

  

  西瓜翠衣:即西瓜的青色外皮。具有清暑、止渴、利尿的功效。适用于治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少等疾症。每次用30克,煎水分数次服用。

  

  扁豆:具有健脾胃、化暑湿、解毒的功效。适用于脾胃虚弱、呕吐、泄泻等疾症。每次用扁豆适量,洗净置锅里,加水煎煮至烂熟,加食盐少许,调匀,放凉后服用。


来源:南昌普瑞    作者:摄影 记者 罗冲    编辑:翁溪园    责任编辑:刘昶